Solarplexusschale

Eine Solarplexusschale ist eine mittelgroße Klangschale, die z.B. bei der Wellness, bei Massagen, Entspannung, Mediation, als akustisches Instrument oder für spirituelle Praktiken angewendet wird. Diese Art der Klangschale wird in der Bauchregion eingesetzt.

Allgemeines

Die Geschichte, Herkunft, Form und das Material der Solarplexusschale sind ähnlich wie bei handelsüblichen Klangschalen. Traditionell entstammt diese Klangschale der fernöstlichen Kultur und besteht aus einer Metalllegierung (heutzutage wird aus Kostengründen überwiegend Messing benutzt). Sie ist in der Regel größer als die Kopfschale, jedoch kleiner als die Beckenschale. Beim Anschlagen der Solarplexusschale mit einem Klöppel bringt diese im Gegensatz zur Kopfschale eher tiefere Töne hervor. (1)

Der Begriff „Solarplexus“ (dt.: Sonnengeflecht / lat.: Plexus Solaris) beschreibt die Region des Körpers, die zwischen dem Brustbein und dem Bauchnabel liegt. In diesem Bereich sind wichtige Bestandteile des vegetativen Nervensystems verortet (Sympathikus = Aktivierung / Parasympathikus = Ruhe, Regeneration).

Besonderes

Die Besonderheit der Solarplexusschale besteht in ihrer Anwendung im Bereich des Bauches. Dies ist aufgrund der Herkunft der Klangschalentherapie aus dem fernöstlichen Kulturkreis stark mit dem Chakren-System verbunden. Hierbei bildet das Nabel- und Bauch-Chakra (auch „Manipura“ genannt) das Dritte von sieben Chakren (2). Diesem Solarplexus-Chakra werden besondere Eigenschaften zugewiesen, welche mit bestimmten Sinnes-Qualitäten verbunden sind. Zum Beispiel ist die zugewiesene Farbe dieses Chakras gelb. Des Weiteren werden dem Solarplexus-Chakra, sofern es sich im Gleichgewicht befindet, folgende Eigenschaften zugesagt: Selbstbewusstsein, Selbstmotivation und allgemeine Zufriedenheit.

Befindet sich dieses Solarplexus-Chakra im Ungleichgewicht, soll dies zu empfundener geringer Selbstachtung, fehlender Selbstdisziplin und allgemeiner Unzufriedenheit führen (3). Weitere zugewiesene sowie mit diesem Chakra verbundene Eigenschaften sind Macht, Dominanz und ein Bedürfnis nach materieller Sicherheit (4). In sozialen Kontexten ist das Merkmal der Durchsetzungsfähigkeit mit dem Nabel- und Bauch-Chakra verknüpft (5).

Wirkungsweise

Das Chakren-System der fernöstlichen Medizin sowie die Klangschalentherapie im Allgemeinen sind keine schulmedizinisch anerkannten Beschreibungs-, Diagnose- oder Therapieinstrumente.

Die positive Beeinflussung des Wohlbefindens im Rahmen von Wellness und Prävention mit einer Solarplexusschale, z.B. während einer Klangmassage oder einer Klangmeditation, ist jedoch nicht auszuschließen.

KLANGSCHALE KAUFEN | MASSAGE-EXPERT SHOP

Quellenverzeichnis

1. Wikipedia: Sonnengeflecht, https://de.wikip,edia.org/wiki/Sonnengeflecht, abgerufen am 08.10.2023.
2. Wikipedia: Chakra, https://de.wikipedia.org/wiki/Chakra, abgerufen am 08.10.2023.
3. Kumar, P. R., & Sumithra, R.: The impact of manipura chakra (solar plexus chakra), agni (digestive fire) and pachaka pitta (food digestive fire) in treating diabetes mellitus, International Journal of Health Sciences, 6 (S1), 2022, pp. 6752–6762, https://pdfs.semanticscholar.org/5ace/9021979602d3f6b09b686969420bf93f89d8.pdf, abgerufen am 08.10.2023.
4. Richardson, Philippa Sue: The Interrelationships of the Chakras and Mental Health, Journal of Metaphysical Thought Volume II | Number 1, 2019, pp. 6-9, https://philarchive.org/archive/RICTIO-31, abgerufen am 08.10.2023.
5. Atwell, Hudson/McManus, Denise J./Carr, Houston H.: The OSI Model and the Seven Chakras of Hinduism: A Comparative Analysis, International Journal of Applied Science and Technology Vol. 3 No. 3, 2013, pp. 1-6, https://citeseerx.ist.psu.edu/document?repid=rep1&type=pdf&doi=84dc7893f15f4111d8a4495aa818bd1663da7a8e, abgerufen am 08.10.2023.