Anleitungen
Massageanleitungen sind bei uns kostenfrei. :-) Wir beschreiben den Ablauf und die spezielle Technik jeder Massageform.
Außerdem verraten wir Tipps & Trick zur Ausführung der Massage.
Sie wollen eine Massage lernen und selbst anwenden? Privatanwender werden hier alles notwendige erfahren, angehende Masseure holen sich ein umfangreiches Basiswissen. Wir zeigen, Sie machen. ;-)
Sollten Sie eher an sachlichen Informationen zu einer bestimmten Massage oder Massagetechnik interessiert sein – z. B. aus welchem Material Hot Stones typischerweise sind – dann schauen Sie bitte im Massage-Lexikon nach.
Sie können massieren und wollen es anderen zeigen? Senden Sie uns Ihr Massagevideo!
Ein Klangbad (Englisch: „Sound Bath“) ist eine meditative Praxis, die durch den Einsatz von Klangschalen eine tiefe Entspannung und eine positive Wirkung auf Körper und …
Die Menge an notwendigem Massageöl hängt von der Massageform und den folgenden Faktoren ab: Ergiebigkeit des Öls Gewünschte Gleitfähigkeit Gewünschte Öltemperatur Aufnahmefähigkeit der Haut Fläche …
Die Klangmeditation ist eine alte Praxis, die darauf abzielt, durch den beruhigenden Klang von Klangschalen eine tiefe Entspannung und innere Harmonie zu erreichen. Diese Technik …
Mithilfe dieser Massageanleitung für die Chakra Massage lernen interessierte Masseure, wie die sieben Hauptchakren durch eine Massage stimuliert und in Einklang gebracht werden können. Diese …
Die Handmassage ist eine entspannende Wellnessanwendung – genau genommen eine Entspannungsmassage für die Hände bzw. eine Hand. Sie wird als eigenständige Massage oder im Rahmen einer …
Die folgende Anleitung Hot Stone Massage vermittelt den Ablauf einer Ganzkörpermassage mit Hot Stones inklusive Vorbereitung und Nachbereitung. Das konkrete Vorgehen bei einer Hot Stone …
Die Honigmassage ist eine sehr wirksame Entspannungsmassage. Professionelle Masseure setzen sie therapeutisch zudem zur Entgiftung ein. Sie kann aber auch sehr leicht selbständig erlernt und …
Die Thaimassage ist eine fernöstliche Behandlungsmethode. Sie dient der Mobilisierung des Bewegungsapparates und wird hauptsächlich präventiv, nicht kurativ angewendet. Die Thaimassage-Technik kann von jedem (teilweise …
Du bist auf der Suche nach einer Anleitung für die Klangmassage? Eine allgemeingültige Anleitung gibt es nicht. Denn bei der Durchführung sollten verschiedene Faktoren berücksichtigt …
Du möchtest Hot Stones erwärmen und bist unsicher, welche Temperatur die richtige ist und womit du die Steine am besten erhitzen kannst? Wir erklären dir, …