Die Klangschale (engl. „Singing Bowl“) ist ein halbkugelförmiges Klang- bzw. Musikinstrument, das unter anderem zur Klangmassage, Meditation und Klangtherapie verwendet wird. Eine Klangschale wird mit …
Die Klangmeditation ist eine Entspannungstechnik und spirituelle Praxis mit Hilfe von Tönen bzw. Klängen. Sie gehört in den Bereich der aktiven Meditation. Ziel der Klangmeditation …
Ätherisches Öl (auch: etherisches Öl) bezeichnet ein lösliches Extrakt von Pflanzen oder Pflanzenteilen, das durch Wasserdampfdestillation oder Pressung gewonnen wird. Ätherisches Öl hat einen sehr …
Die Aromaölmassage verbindet die Elemente einer Massage mit der kontrollierten Anwendung verschiedener ätherischer Öle. Es handelt sich um die bekannteste Form der Aromamassage. Zur Vorbereitung der …
Die folgende Anleitung Hot Stone Massage vermittelt den Ablauf einer Ganzkörpermassage mit Hot Stones inklusive Vorbereitung und Nachbereitung. Das konkrete Vorgehen bei einer Hot Stone …
Die Hot Stone Massage (engl. Warmsteinmassage) ist eine Kombination aus wohltuender Massage (Wellnessmassage) und tiefgehender Wirkung erwärmter Massagesteine. Für die Hot Stone Massage werden häufig …
Die Reflexzonenmassage ist eine alternativmedizinische Therapiemethode. Das Wirkungsprinzip basiert auf der Annahme, dass die Füße und Hände (jeweils) das gesamte Organsystem des menschlichen Körpers widerspiegeln …
Das Rosmarinöl ist ein ätherisches Öl, das häufig in der Aromatherapie oder als Massagezusatz eingesetzt wird. Das Öl wird aus dem Küchenkraut Rosmarin gewonnen. Der …
Die Kopfmassage ist eine Teilkörpermassage der Schädeldecke, Stirn, Schläfen und Ohren. Häufig wird auch der obere Nackenbereich mit einbezogen. Der Mund, die Nase und die …
Das Stirnchakra ist ein Bereich zwischen den Augenbrauen, der nach indischen Lehren als Energiezentrum gilt. Als sechstes Hauptchakra ist es vor allem im spirituellen und …