Die Kunst der Massage ist seit Jahrhunderten ein bewährtes Mittel, um Körper und Geist zu entspannen und Verspannungen zu lösen. Um das Massageerlebnis zu optimieren, …
Die Menge an notwendigem Massageöl hängt von der Massageform und den folgenden Faktoren ab: Ergiebigkeit des Öls Gewünschte Gleitfähigkeit Gewünschte Öltemperatur Aufnahmefähigkeit der Haut Fläche …
Eine Migräne-Massage ist eine Stimulationsform bei Schmerzzuständen im Kopfbereich. Dabei handelt es sich meist um beruhigende lokale Massagen im Stirnbereich oder an sogenannten energetischen Punkten …
Die Shiroabhyanga ist eine ayurvedische Kopfmassage mit Öl. Die Shiroabhyanga ist ein typischer Teilbereich der Abhyanga, dem allgemeinen indischen Begriff für eine Ölmassage, auch unter …
Unter dem Begriff „Kaltgepresstes Massageöl“ verstehen viele ein hochwertiges pflanzliches Öl, das besonders schonend hergestellt wurde. Doch dem ist in vielen Fällen gar nicht so! …
Sonnenblumenöl ist das Öl von geschälten und gepressten Sonnenblumenkernen der Sonnenblume. Es gehört zu den am häufigsten verwendeten Pflanzenölen. Sein milder bis neutraler Geschmack macht …
Schokolade ist gut für die Seele, aber schlecht für die Hüften. Zumindest, wenn man sie in größeren Mengen verzehrt. Ein Glück gibt es eine Möglichkeit, …
Das Aprikosenkernöl ist ein Pflanzenöl aus den Samen der Aprikose. Es wird durch Kaltpressung gewonnen und dient vor allem als pflegendes Hautöl. Das dezente und …
Die Kalifornische Massage, auch als Esalen-Massage bekannt, ist eine ganzheitliche Wellness-Technik, die ihren Ursprung in den Küstenregionen Kaliforniens hat. Diese Massageform zeichnet sich durch sanfte …
Hot Stone-Massagen gehören zu den beliebtesten Wellnessbehandlungen in Spas, Massagepraxen und Co. Der Grund: Das Wohlbefinden wird durch verschiedene Reize stimuliert. Die Haut-schmeichelnden, dunkelgrauen bis …
