Hotstones: Eingedeutschter Begriff aus dem Englischen
Der Name Hotstones ist eingedeutscht und kommt eigentlich aus dem Englischen “hot” für “heiß” und “stones” für “Steine”. Hotstones, auch Hot Stones, bezeichnet damit eine Art der Wärmemassage.
Hierfür werden Steine, meist Basalt, verwendet, die mittels Wasserbad auf ca. 60 Grad Celsius erhitzt werden. Basaltsteine zeichnen sich aus durch ihre Fähigkeit hohe Temperaturen aufzunehmen, diese zu speichern und über einen sehr langen Zeitraum abzugeben. Diese Steine ruhen auf dem Körper und werden zur Massage verwendet, um mit der Wärme die Muskulatur zu entspannen.
Der Ursprung
Die Warmsteinmassage, auch Hot Stone Massage, stammt aus dem hawaiianischen Raum und ist bereits mehr als 2000 Jahre alt. In Kulturen, die auf Naturmedizin schwören, werden die heißen Steine für Heilzwecke, aber auch Rituale verwendet.(1)
Für eine professionelle Hot Stone Massage zur Ganzkörperbehandlung verwenden ausgebildete Therapeuten ein ganzes Set mit in Größe und Form unterschiedlichen Steinen.
Das Pendant zu Hotstones
Neben den Hot Stones gibt es auch noch die Coldstones. Der Begriff stammt auch hier aus dem Englischen – eigentlich „cold stones“ und bezeichnet „kalte Steine“. Hierbei handelt es sich um Marmorsteine die eisgekühlt auf die Haut gelegt werden und mit Hotstones kombiniert werden können.(2) Die Kombination aus Hot und Cold Stones – also warmen und kalten Reizen – wird auch als LaStone-Therapie bezeichnet.
Quellenverzeichnis
- Massageausbildung BNS, “Hot Stone Massage lernen”, https://massageausbildung-bns.de/ausbildung/massagekurse/hot-stone-massage/, abgerufen am 09.10.2021.
- Birgit Guth, „Was ist eine Cold Stone Massage?“, https://www.gesundheitstrends.com/a/schlaf-und-psyche/was-ist-cold-stone-massage-8611, abgerufen am 09.10.2021.
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