Du möchtest dir selbst beibringen, wie du eine Klangschale spielen kannst? Dann hilft dir unsere Anleitung weiter. Darin erklären wir dir Schritt-für-Schritt, wie du Klangschalen …
Schön gestaltete Klangschalen zählen längst zu den dekorativen Elementen von Yogastudios, Wellnesseinrichtungen und sogar manchen Privathaushalten. Doch nicht nur die Ästhetik spielt hier eine Rolle. …
Die Klangschale (engl. „Singing Bowl“) ist ein halbkugelförmiges Musik- bzw. Klanginstrument, das unter anderem zur Klangmassage, Meditation und Klangtherapie verwendet wird. Eine Klangschale wird mit …
Die Shiroabhyanga ist eine ayurvedische Kopfmassage mit Öl. Die Shiroabhyanga ist ein typischer Teilbereich der Abhyanga, dem allgemeinen indischen Begriff für eine Ölmassage, auch unter …
Mithilfe dieser Massageanleitung für die Chakra Massage lernen interessierte Masseure, wie die sieben Hauptchakren durch eine Massage stimuliert und in Einklang gebracht werden können. Diese …
Die Handmassage ist eine entspannende Wellnessanwendung – genau genommen eine Entspannungsmassage für die Hände bzw. eine Hand. Sie wird als eigenständige Massage oder im Rahmen einer …
Der Solarplexus (lat. Plexus solaris, dt. Sonnengeflecht) ist ein autonomes Geflecht sympathischer und parasympathischer Nervenfasern. Er wird durch den Plexus mesentericus superior und den Plexus …
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bezieht sich ein Meridian auf eine Leitbahn, die den gesamten Körper durchläuft. Diese Meridiane sind für den Fluss der …
Die Honigmassage ist eine sehr wirksame Entspannungsmassage. Professionelle Masseure setzen sie therapeutisch zudem zur Entgiftung ein. Sie kann aber auch sehr leicht selbständig erlernt und …
Die Thaimassage ist eine fernöstliche Behandlungsmethode. Sie dient der Mobilisierung des Bewegungsapparates und wird hauptsächlich präventiv, nicht kurativ angewendet. Die Thaimassage-Technik kann von jedem (teilweise …
