Die Honigmassage ist eine sehr wirksame Entspannungsmassage. Professionelle Masseure setzen sie therapeutisch zudem zur Entgiftung ein. Sie kann aber auch sehr leicht selbständig erlernt und …
Die Hot Stone Massage (engl. Warmsteinmassage) ist eine Kombination aus wohltuender Massage (Wellnessmassage) und tiefgehender Wirkung erwärmter Massagesteine. Für die Hot Stone Massage werden häufig …
Die Kopfmassage ist eine Teilkörpermassage der Schädeldecke, Stirn, Schläfen und Ohren. Häufig wird auch der obere Nackenbereich mit einbezogen. Der Mund, die Nase und die …
Die folgende Anleitung zur Fußmassage beschreibt eine allgemeine Fußmassage mit Elementen der Reflexzonenmassage und der Ölmassage. Die Massage dient vor allem der Entspannung, kann allerdings …
Die Handmassage ist eine Teilkörpermassage der wichtigsten mechanischen Werkzeuge des Menschen, der Hände. Die Handmassage wird als eigenständige Wellnessbehandlung, als Bestandteil einer Ganzkörpermassage oder als …
Als Mukabhyanga wird eine Massage des Gesichts nach ayurvedischer Art bezeichnet. Mit speziellen Ölen und Aromazusätzen werden dabei streichende und kreisende Bewegungen auf der Haut …
Die Nackenmassage ist eine Teilkörpermassage des hinteren Halsbereiches – dem Nacken. Die Nackenmassage dient in erster Linie der Entspannung und Lockerung der Muskulatur. Verspannungen entstehen …
Die Brustmassage ist eine Teilkörpermassage der Brust. Abhängig vom Ziel der Massage wird zwischen den folgenden Brustmassagearten unterschieden: erotische Brustmassage pflegende Brustmassage Brustmassage zum Stillen …
Eine Thai-Fußmassage ist eine Stimulation der Zehen und Sohlen nach den Lehren der Traditionellen Thailändischen Medizin. Durch Dehnungen und punktuelle Fingerdruckmassage wird dabei versucht das …
Eine Beinmassage ist eine Gewebestimulation der Gliedmaßen unterhalb des Gesäß. Die Massage der Beine kann während einer Ganzkörpermassage oder separat stattfinden. Das Lymphsystem spielt dabei …
