Stichwort-Archiv: Meditation

Kronenchakra: Energiezentrum am Kopf

Das Kronenchakra (auch: Scheitelchakra) ist ein Energiezentrum am oberen Kopfbereich. Nach indischer Chakralehre ist es das letzte von sieben Hauptenergiezentren entlang der Wirbelsäule. Wie jedes …

Anleitung: Klangschalenmassage für Anfänger

Eine Klangschale ist ein wunderbares Instrument, das nicht nur für Meditation und Wellness, sondern auch für die Körperentspannung eingesetzt werden kann. In dieser Anleitung werden …