Massageauflage für die individuelle Selbstmassage im Liegen und Sitzen

Die Massageauflage ist ein Massagegerät für die Selbstmassage im Liegen (Massagematte) oder Sitzen (Sitzauflage). Eine Massageauflage ist mit verschiedenen elektrischen Funktionen ausgestattet. Diese können auf die individuellen Bedürfnisse ausgerichtet werden.

Die Massageauflage dient in erster Linie der Entspannung und soll das Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele steigern. Mögliche Massagebereiche reichen vom Kopf bis hinunter zu den Füßen.

Die Massageauflage ist für jeden geeignet, der Entspannung, Lockerung der Muskulatur und Stressabbau in gewohnter Umgebung mit einer Massage sucht. Häufig wird die Massageauflage als Sitzauflage direkt auf dem Bürostuhl verwendet, abends dann im Fernsehsessel oder auf dem Sofa.

Massageauflagen sind für jeden geeignet und überall anwendbar

Massageauflagen sind sehr einfach in ihrer Anwendung und praktisch überall anwendbar – ob in der Büropause oder am Abend zu Hause. Voraussetzungen sind eine bequeme Liege- oder Sitzgelegenheit sowie ein Stromanschluss.

Massageauflagen sind für jeden gesunden Menschen von groß bis klein und unabhängig vom Alter geeignet. Im Krankheitsfall sollte zur Sicherheit eine Abstimmung mit dem behandelnden Artz erfolgen

Massagebereiche und Massagetechniken von Massageauflagen

Mögliche Massagebereiche reichen vom Kopf bis hinunter zu den Füßen. Aktuell können technisch die folgenden Massagetechniken umgesetzt werden:

• Knetmassage
• Klopfmassage
• Rollenmassage
• Rüttelmassage
• Wärmemassage
• Intervallmassage
• Shiatsu-Massage
• Vibrationsmassage
• Punktuelle Massage
• Druckpunktmassage

Zusätzlichen bieten viele Massageauflagen eine Wärmefunktion und Infrarotlicht. Einige Modelle können auch Musik abspielen.

Die Funktionen lassen sich unabhängig und bei einigen Geräten kombiniert auswählen. So kann beispielsweise zwischen einer Rollenmassage mit und ohne Wärmewirkung gewählt werden.

Massagegerät | Massage-Expert Shop

Bei einigen Modellen kann sogar ein individuelles Massageprogramm zusammengestellt werden: z. B. erst eine Rückenmassage, dann der Nacken und zum Abschluss die Füße.

Welche Funktion besonders wichtig ist, kann nur individuell beantwortet werden. Wichtig dabei ist, dass die Funktion technisch effizient umgesetzt wird. Dies können in der Regel nur entsprechend komplexe Geräte leisten.

Alternativen zur Massageauflage

Das einzige kostenfreie Hausmittel für die Massage ohne direktes Zutun sind Ihre Lieben – Ihr Partner oder z. B. die Kinder.

Es gibt kleinere Massagegeräte für spezielle Körperzonen, die alternativ zu einer Massageauflage gekauft werden können:

• Massagekissen
• Wadenmassagegerät
• Nackenmassagegeräte
• Elektrostimulationsgeräte

Als größere Alternative beiten sich Massagestühle, Massagebetten oder Massagesessel.

Für die aktive Selbstmassage gibt es eine Reihe von Produkten, die alternativ zur Massageauflage verwendet werden können:

• Elektrische Handgeräte
• Massageroller aus Holz
• Hot Stones für die Warmsteinmassage

Wann oder für wen lohnt sich der Kauf einer Massageauflage?

Der Kauf einer Massageauflage lohnt sich, wenn Sie häufig auf die Selbstmassage angewiesen sind und wenig selbst dabei aktiv werden wollen.

Wenn Sie es noch komfortabler haben möchten, sollte ein Massagesessel in Erwägung gezogen werden. Dann sollte die Flexibilität der Massageauflage eine geringere Rolle spielen.

Der Kauf einer Massageauflage lohnt sich auch, wenn Sie einer anderen Person sehr viel Entspannung schenken wollen – eine schöne Geschenkidee.