Klangreise: Tiefe Entspannung durch heilende Klänge
Eine Klangreise bezeichnet eine tiefgreifende Entspannungsmethode über Klänge.
Aus spiritueller Sicht wird die Seele bei einer Klangreise zum Schwingen gebracht. Dabei kann es – über das intensive Wahrnehmen der Sinne – zu einer Selbsterfahrung kommen.
Durch heilende Klänge soll der Körper in einen tiefenentspannten Zustand gebracht werden, um loszulassen und sich neu orientieren sowie neu ordnen zu können.
Während der Anwendung soll die Seele gereinigt und befreit werden, um neue Energie tanken zu können. (1)
Ablauf einer Klangreise
Während der Klangreise liegt die Person auf einer bequemen Unterlage – auf Wunsch unter einer Decke.
Eine entspannende und heilsame Klangmassage nutzt verschiedene Instrumente, um die erholungssuchende Person auf dem Weg ins Innere zu begleiten.
Als klassisches Instrument werden eine oder mehrere Klangschalen genutzt.
Darüber hinaus werden auch Rasseln, Flöten, Gongs, Ocean Drums (Trommel) oder die Stimme – als ursprüngliches Instrument – verwendet. (1)
Das Prinzip von heilenden Klängen
Im Fokus einer Klangreise steht das Ziel, Anspannung in Entspannung zu transformieren.
Die Wirkung lässt sich veranschaulichen, wenn man sich die Wellenbildung von Wasser verinnerlicht, wenn ein Stein hineingeworfen wird.
Da der menschliche Körper zu 80 Prozent aus Wasser besteht, kann sich der Ton samt Vibration einer Klangschale – ähnlich wie Wellen – nach und nach im Körper ausdehnen. (1)
Wirkungen einer Klangreise
Neben einer Tiefenentspannung kann eine Klangreise weitere positive Effekte ausüben.
In diesem Zusammenhang sollen die heilenden Klänge beispielsweise in der Lage sein, eine heilende Wirkung zu entwickeln.
Während Lärm durch Industrie, Straßenverkehr oder zu laute Musik zu unangenehmen Emotionen wie Aggressionen, Ärger und Stress führen kann, steckt in heilenden Klängen das Potential, harmonisierend und stressreduzierend zu wirken.
Auf physischer und psychischer Ebene können sich Blockaden lösen und Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Durch Förderung der inneren und äußeren Balance – bei gleichzeitigem Stressabbau – kann sich ein Gleichgewicht einstellen. (1)
Positive Effekte
Im Folgenden eine Auflistung der positiven Effekte, die eine Klangreise haben soll:
- Entspannung
- Auflösung von Blockaden
- Heilende Effekte
- balancierend
- harmonisierend
- Stressabbau
(1)
Quellenverzeichnis
- Wiki.Yoga-Vidya.de: Klangreise, https://wiki.yoga-vidya.de/Klangreise, abgerufen am 31. Januar 2019