Eine Massageform bezeichnet eine spezielle Art einer mechanischen Beeinflussung von Bindegewebe, Haut und Muskulatur. Dabei wird ein Dehnungs-, Druck- oder Zugreiz angewendet. Die klassische Massage, …
Ein Massagegriff beschreibt die Massagetechnik zur Durchführung einer Massage. Im ursprünglichen Sinne geht es um Handgriffe bei der klassischen Massage, allerdings wird der Begriff auch …
Eine Beinmassage ist eine Gewebestimulation der Gliedmaßen unterhalb des Gesäß. Die Massage der Beine kann während einer Ganzkörpermassage oder separat stattfinden. Das Lymphsystem spielt dabei …
Die Wadenmassage ist bezeichnet die Teilkörpermassage des Musculus gastrocnemius, dem Skelettmuskel der Waden. Die Wadenmassage lockert den Musculus gastrocnemius und trägt zur Regeneration bei. Daher …
Die Friktion (Reibung, von frz. friction) ist eine Massagetechnik bzw. ein Massagegriff der klassischen Massage. (1) Bei der Friktion wird auf der Haut des Massagegastes …
Ätherisches Öl Weihrauch wird aus dem Harz des Weihrauchbaumes (Boswellia sacra) durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Die Inhaltsstoffe des Öls gelten als durchblutungsfördernd und schmerzstillend und eignen …
Ätherisches Öl Grapefruit wird aus der Frucht des Grapefruitbaumes (Citrus paradisi Macfayden, J.) durch Kaltpressung der Schalen gewonnen. Aufgrund seiner kreislaufanregenden Wirkung wird das Grapefruitöl …
Die Faszienmassage ist eine Behandlung des kollagenen Bindegewebes. Dabei wird durch Druckstimulation versucht vor allem Veränderungen von Gewebefasern zu behandeln. Die Massage kann mit oder …
Die Sportmassage ist eine spezielle Gewebestimulation für intensive Leistung und Bewegung der Muskulatur. Sie kann vor oder nach sportlichen Tätigkeiten zum Einsatz kommen und wird …
