Indonesische Massage: Schönheit und Entspannung
Die indonesische Massage ist eine Massagetechnik, die aus dem indonesischen Kulturkreis stammt. Dort gibt man diese Massagetechnik traditionell innerhalb der Familie weiter. Sie dient in erster Linie der Schönheit und Entspannung.
Anwendung
Bei der indonesischen Massage werden spezielle ätherische Öle eingesetzt. Die Massage beginnt mit langen entspannenden Muskelstrichen. Danach wird die Haut zwischen Daumen und Fingerkuppen gerollt.
Die indonesische Massage wird oft durch einen Saunagang, Ganzkörper- Peelings, Masken und die Verwendung von Kräuter-Öl-Stempeln ergänzt und unterstützt.
Die indonesische Massage kann am Boden auf einer Matte, auf einer Massageliege oder auch im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt werden.
Die traditionelle, indonesische Massage beinhaltet auch Elemente der balinesische Massage. Manche Masseure bezeichnen sie als eine der ursprünglichsten Massagetherapien auf Ölbasis.
Effekte der indonesischen Massage
Die Massagegriffe der indonesischen Massage sollen die Durchblutung anregen, die Muskeln entspannen, tiefe Verspannungen lösen und die Haut frisch und gesund wirken lassen. Dazu hat die 
indonesische Massage die gleichen gesundheitlichen und wohltuenden Wirkungen, die man auch anderen Massagen zuspricht:
- Die Lymphtätigkeit wird aktiviert,
- der Körper entschlackt und entgiftet und
- das Immunsystem gestärkt.
Bei einer Massage werden Hormone ausgeschüttet: die gute Laune steigt – das Stressniveau sinkt. Durch die Behandlung spezieller Druckpunkte an Händen und Füssen, an denen sich zahlreiche Nervenenden befinden, wird auch das Nervensystem in die Behandlung mit einbezogen.
Ziel der indonesischen Massage ist es auch, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen.
Anbieter
Indonesische Massagen werden von Wellness-Hotels, Spas und Schönheitsfarmen angeboten. Eine Behandlung dauert meist etwa sechzig Minuten.
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