Hot Stones: Natürliche Lava-Steine zum Erwärmen für Massagen

Als Hot Stones werden bestimmte Steine bezeichnet, welche für Massagen erwärmt werden können. Die Bezeichnung ist kein geschützter Begriff und kann allgemein für „heiße Steine“ genutzt werden.

Üblicherweise sind mit Hot Stones jedoch Massagesteine aus vulkanischem Gestein gemeint. Alternativ sind sie daher auch als Lavasteine oder Basaltsteine bekannt.

Im Wellness– und Massagebereich werden sie etwa für die Warmsteinmassage genutzt oder als alternative Stimulationshilfe zu Massagestäben oder den Fingern.

Definition und Unterschied

Bei Hot Stones handelt es sich um dunkle Steine, die erhitzt werden und danach der Stimulation von Haut und Muskeln dienen können. Neben Lavasteinen können prinzipiell auch andere Steinarten dafür genutzt werden. Hier kann es jedoch zu Qualitätsunterschieden kommen.

Üblicherweise sind Hotstones von den gegensätzlichen Cold Stones zu unterscheiden. Letztere bestehen meist aus Marmor und werden gekühlt genutzt. Eine Kombination beider Massagesteine ist jedoch als La Stone Therapy bekannt.

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Ferner sind Hot Stones von anderen Massagesteinen abzugrenzen, welche nicht warm zum Einsatz kommen. Dazu zählen etwa Massagestäbe oder getrommelte Edelsteine (Heilsteine) wie Amethyst oder Jade.

Verwendung von Hot Stones

In der Regel kommen Hotstones für die gleichnamige Hot Stone Massage zum Einsatz. Sie werden somit im Wellnessbereich verwendet und können dort als vielfältige Hilfsmittel dienen.

In der Massage sind sie als direktes Stimulationsmittel bekannt und können für reibende, klopfende, streichende oder vibrierende Reize auf dem Gewebe genutzt werden. Alternativ dienen sie als Auflagesteine, welche vor allem die Wärme tief in die Muskulatur leiten können.

Durch die unterschiedlichen Größen und Formen können Hot Stones für unterschiedliche Massage verwendet werden. Mit den passenden Steinen sind sowohl Gesichts– oder Fußmassagen wie auch Rückenmassagen möglich.

Beschaffenheit und Eigenschaften

Im Allgemeinen zeichnen sich Hot Stones durch ihre glatte und ebenmäßige Oberfläche aus. Je nach Gesteinsart können sie spezielle Eigenschaften in der Wärmeleitung haben. Hier sind vor allem die Lavasteine hervorzuheben.

Im Massagebereich und im Wellness werden vor allem natürliche Hotstones genutzt, welche die tatsächlichen Eigenschaften von Lavastein vereinen. Dies bedeutet, dass die Steine eine individuelle Form haben, welche durch Umwelteinflüsse entstanden ist.

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Häufig stammen Hot Stones aus Flüssen, sodass sie vom Wasserstrom glattgeschliffen sind und sich irritationsfrei auf der Haut anfühlen. Eine flache Form ist auch üblich. Zudem können sie hohe Temperaturen annehmen und lange speichern.