Kristallklangschalen Selbstanwendung – Mein Erfahrungsbericht
Ich wollte schon immer mal eine Klangschale testen, wobei mein Hauptaugenmerk auf Kristallklangschalen lag – weil mich ihr harmonischer Klang so fasziniert. Diese außergewöhnlichen Instrumente sind aus reinem Quarzkristall oder Bergkristall gefertigt und haben einen sehr intensiven Klang, der den von herkömmlichen Klangschalen übertrifft. Zumindest ist das meine Meinung. Meine Wahl fiel auf eine Kristallklangschale mit 18 cm Durchmesser. Es gibt sie in verschiedenen Größen und Formen und jede hat für sich einen einzigartigen Klang. Für meine erste Kristallklangschalen Selbstanwendung nahm ich mir genügend Zeit, um diese faszinierende Klangschale ausgiebig zu erproben.
Meine ersten Berührungspunkte mit Klangschalen
Kristallklangschalen kannte ich bisher nur von meinem Heilpraktiker. Dieser nutzt sie für meditative Übungen und ich muss gestehen, dass sie mir dafür immer sehr gut geholfen haben. Viele Menschen sind der Meinung, Klangschalen hätten keine Wirkung und so erhielt auch ich immer Gegenwind, wenn ich von meinen positiven Erfahrungen berichtete. Tatsächlich konnte ich bei den Sitzungen immer richtig gut abschalten und fühlen, wie mein Körper und Geist ruhig wurden. Somit wollte ich jetzt bei meiner ersten Kristallklangschalen Selbstanwendung testen, was die Kristallklangschale noch alles für mich tun kann.
Die Anwendungsmöglichkeiten der Kristallklangschale
Die Anwendungsmöglichkeiten der Kristallklangschale sind sehr vielfältig und für mich faszinierend. Von der Meditation bis hin zur Therapie – diese Klangschale kann in vielen Bereichen eingesetzt werden. Wobei ich an dieser Stelle erwähnen möchte, dass es für die positive Wirkung keine fundierten wissenschaftlichen Beweise gibt. Ich kann hier nur von meiner Erfahrung berichten.
Die Kristallklangschale lässt sich in folgenden Bereichen anwenden:
- Meditation: Die beruhigenden Klänge können dabei helfen, den Geist zu fokussieren und zu beruhigen.
- Therapie: Der Klang kann physische und emotionale Blockaden lösen.
- Energetische Reinigung: Räume und Gegenstände können von negativer Energie gereinigt werden.
- Musik: Als Musikinstrument zur Klangerzeugung.
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Der Klang der Kristallklangschale
Den Klang einer Kristallklangschale kann man nur schwer in Worte fassen. Er ist tief, langanhaltend und erfüllt den Raum mit einer Art von Energie, die man regelrecht spüren kann. Wenn ich die Schale anspiele, fühle ich förmlich, wie der Klang durch meinen Körper vibriert und jede Zelle zum Schwingen bringt.
Mich setzt der Klang sofort in einen Zustand der Entspannung, auch wenn ich gerade nebenbei die Hausarbeit mache. Ich merke, wie meine Gedanken ganz ruhig werden und sich ein Gefühl der Gelassenheit einstellt. Gleiches konnte ich auch bei meinen Kindern und Katzen beobachten. Sie wurden gleich ruhiger und schienen dem Klang zu lauschen. Meine Katzen legten sich sogar in die Nähe der Schale, um die Schwingung scheinbar noch besser aufnehmen zu können.
Obgleich der Ton langanhaltend und durchdringend ist und ich die Vibrationen richtig im Körper fühlen kann, ist er dennoch ganz rein und frei von Störungen.
Das Anspielen der Kristallklangschale
Das Anspielen der Kristallklangschale erfordert ein wenig Übung. Ich habe in meiner Selbstanwendung aber gelernt, diesen Prozess gleich in die Meditation einzubeziehen.
Folgende Schritte sind notwendig, um die Klangschale zum „Singen“ zu bringen:
- Vorbereitung: Stelle die Schale auf eine weiche Unterlage, um die Vibrationen zu absorbieren. Bei meiner Kristallklangschale war ein passender Gummiring dabei, damit die Schale einen sicheren Stand hat.
- Wahl des Schlägels: Nutze einen weichen Schlägel, um einen klaren und reinen Klang zu erzeugen. Bei meiner Kristallklangschale war ein passender Schlägel dabei.
- Anschlagen: Schlage die Schale sanft an, um sie zum Klingen zu bringen.
- Reiben: Führe den Schlägel langsam und gleichmäßig am Rand entlang, um den Klang zu verstärken und zu verlängern.
- Konzentration: Konzentriere dich auf den Klang und die Vibrationen, um die volle Wirkung zu spüren.
Ich habe bei der Selbstanwendung einen ruhigen Raum aufgesucht und meine Augen geschlossen, damit ich mich voll und ganz auf das Experiment konzentrieren konnte. Die Kristallklangschale stand direkt vor mir, so konnte ich bequem sitzen und sie dennoch spielen.
Das Reiben der Kristallklangschale ist nicht unbedingt notwendig, verlängert aber den Klang. Es reicht jedoch auch, sie einfach immer wieder anzuschlagen, wenn die Schale verstummt.
In welchen Bereichen hat mir die Kristallklangschale geholfen?
Seitdem ich regelmäßig mit einer Kristallklangschale arbeite, habe ich bemerkenswerte Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen festgestellt. Die Schale kann mir auf vielerlei Weise helfen, von körperlicher Heilung bis hin zur mentalen Klarheit.
Folgende Effekte konnte ich bei mir bemerken
- Stressabbau
- Körperliche Heilung
- Emotionale Balance
- Kreativität und Fokus
- Energetische Reinigung
Ich war immer schnell gestresst und hatte das Gefühl, mir wächst alles über den Kopf. Schweißausbrüche und Herzrasen kamen hinzu und das fühlte sich nicht gut an. Der Klang der Klangschale hilft mir, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Die Beschwerden werden sofort besser und ich fühle mich entspannt.
Rückenschmerzen gehörten zu meinem täglichen Leben, welche durch die sitzende Arbeit vor dem Computer begünstigt wurden. Die Vibrationen lösten meine Blockaden und die Verspannungen wurden besser. Wenn ich merke, dass mein Rücken schmerzt, lasse ich mir die Kristallklangschale von meinem Partner auf die schmerzende Stelle stellen und anschlagen. Die Vibrationen helfen dabei, dass sich meine Muskulatur lockert.
Ich muss hier anmerken, dass Kristallklangschalen ein beachtliches Gewicht haben. Mein Modell im Selbsttest war nicht so schwer – bei den großen Modellen würde ich aber von einer Anwendung auf dem Körper abraten. Alternativ könnte man sich aber ganz nah an die klingende Schale legen, um die Schwingungen besser aufnehmen zu können.
Emotionale Blockaden hat fast jeder Mensch und der Klang und die Vibrationen der Schale können dazu beitragen, diese zu lösen. Ich konnte regelrecht spüren, wie mein Körper auch von negativer Energie befreit wurde und wie ich mich nach einer Klangmeditation wieder ganz klar und unbeschwert fühlte.
Habe ich eine Schreibblockade, hilft mir der Klang dabei, den Fokus auf das Thema zu legen und meine Kreativität fließen zu lassen. Das geschieht dadurch, dass sich Körper und Geist entspannen und negative Gedanken verschwinden.
Manchmal spiele ich die Kristallklangschale auch in einem Raum, in dem ich eine energetische Unruhe bemerke. Danach fühle ich mich auch in diesem Raum wieder wohl und kann dort besser zur Ruhe kommen.
Meine liebgewonnenen Rituale mit der Kristallklangschale
Bei meinem Selbsttest habe ich es mir zur Gewohnheit gemacht, die Kristallklangschale gleich morgens zu spielen. Ich habe sie neben meinem Bett aufgestellt und am Morgen nach dem Klingeln des Weckers angeschlagen. Den Klängen habe ich gelauscht, während ich noch im Bett lag und habe diese etwa zehn Minuten auf mich wirken lassen.
Während ich früher nur schlecht aus dem Bett kam und meist noch im Halbschlaf durch die Wohnung torkelte, stehe ich nun viel energievoller auf. Der Klang hilft mir am Morgen dabei, gut gelaunt und entspannt aufzustehen und ich habe den Eindruck, dass ich mich viel wacher fühle.
Es gibt Tage, an denen nichts gelingen möchte. Die Kinder streiten sich ständig, der Haushalt scheint kein Ende zu nehmen und die Arbeit fällt schwer. An solchen Tagen nehme ich mir einfach zehn Minuten Auszeit und setze mich mit der Kristallklangschale in einen ruhigen Raum. Ich schlage sie an, lausche den Klängen und lasse die Vibrationen wirken. Wenn die Kinder möchten, dürfen sie sich dazusetzen. Allein diese wenigen Minuten sind schon ausreichend, um den Fokus wieder in die richtige Richtung zu lenken. All der Stress fällt von mir ab und ich gehe mit neuer Energie in meinen restlichen Tag über.
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Mein Fazit: Kristallklangschalen sind eine Bereicherung für mein Wohlbefinden
Ich habe es bereits erwartet und nun die Bestätigung erhalten – Kristallklangschalen sind ein Muss für mich geworden. Sie helfen mir, sehr viel entspannter durch den Alltag zu gehen. Ich lege wirklich allen, die das für Humbug halten, ans Herz, eine Klangschale für eine gewisse Zeit zu testen!
Tipp: Meine Kollegin Patricia hat einen Erfahrungsbericht zur großen Beckenschale verfasst. Lies gern mal rein!
Ich hoffe, ich konnte dir jetzt auch Lust auf mehr machen und dich dazu inspirieren, die Welt der Kristallklangschalen für dich zu erkunden. 😊
Viel Spaß bei deiner Selbstanwendung!
Deine Miriam