Massageanleitung als Buch, Videoanleitung oder in einem Massagekurs
Mithilfe einer guten Massageanleitung können Sie eine einfühlsame und wirkungsvolle Massage problemlos erlernen. Wir bieten auf unseren Seiten kostenfreie Anleitungen als Einstieg und professionelle Videoanleitungen für die perfekte Massage – egal ob zu Hause oder in der Praxis.
In diesem Artikel stellen wir Formen für die Massageanleitung kurz vor. Wie Sie eine Massage möglichst kostengünstig erlernen, erfahren Sie in dem Artikel Massageanleitung zum selbständigen Erlernen einer Massage.
Formen der Massageanleitung
Eine vollständige Massageanleitung kann als Text bzw. Buch, Videoanleitung z. B. auf DVD oder in Form eines Massagekurses gegeben werden.
Massageanleitung in einem Buch
Bücher beinhalten häufig sehr viele Hintergrundinformationen zur Geschichte und Entstehung der Massage. Es wird ausführlich auf theoretische Grundlagen wie Indikationen, Anwendungsgebiete und Kontraindikationen eingegangen.
Bücher eignen sich weniger gut, um die Massage vollständig selbständig zu erlernen. Das liegt an der beschränkten Darstellungsweise der Bilder. Zwar kann der Ablauf der Massage dargestellt werden, die genaue praktische Umsetzung wird jedoch nicht ganz deutlich.
Massage-Anleitungen | Massage-Expert Shop
Bücher kosten zwischen 10 und 40 Euro und sind zumindest eine sehr gute Ergänzung zu einem Video oder Massagekurs. Kostenfreie Massageanleitungen als bebilderte Texte finden Sie in der Kategorie Massageanleitung.
Kostenfreie und professionelle Videoanleitungen
Massagevideos bzw. Videoanleitungen gibt es frei verfügbar im Internet (z. B. YouTube) oder als professionelle Massageanleitung auf DVD.
Für einen ersten Eindruck der Massage und einige Techniken genügen die frei verfügbaren Videos zumeist vollkommen aus. Im Internet werden aufgrund der begrenzten Kapazitäten nur kurze Sequenzen gezeigt, die nicht in Zusammenhang stehen. Oft fehlen wichtige Details zu Massagetechniken – z. B. mit welcher Intensität an einer bestimmten Körperstelle massiert werden kann bzw. sollte.
Will man eine Massage vollständig nachvollziehen und anschließend selbst ausführen ist eine professionell erstellte DVD meist die bessere Wahl. Professionelle Massageanleitungen legen den Fokus klar auf die Ausführung einer Massage. Die speziellen Massagetechniken werden ausführlich beschrieben. Die Massageanleitung beleuchtet auch die wichtigen theoretischen Grundlagen, so dass die Massage anschließend selbständig ausgeführt werden kann.
Massagekurse und Seminare
Massagekurse richten sich an werdende Masseure, die die Massage anschließend selbst anbieten möchten. Die Kurse werden nach Möglichkeit auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten. Sie haben oft eine Dauer von mehreren Tagen bzw. sogar Wochen.
Als Seminare werden häufig Massagekurse angeboten, die zur Vertiefung des Wissens oder zur Aneignung von Spezialwissen gedacht sind. Seminare werden häufig an nur einem Tag abgehalten.
Kostenfreie Massageanleitungen im Massage-Expert Portal
Das Portal von Massage-Expert hält einige kostenfreie Massageanleitungen bereit. Einige stellen wir hier kurz vor. Folgen Sie einfach den unten stehenden Links oder gehen Sie direkt in die Kategorie Massageanleitung.
Hot Stone Massage
Die Hot Stone Massage lässt sich wunderbar zu Hause ausführen. Überraschen Sie Ihren Partner mit dieser einzigartigen Kombination aus klassischer Massage und wohltuender Wärme!
Wir bieten eine kostenfreie Massageanleitung für die Hot Stone Massage
Kräuterstempelmassage
Die Kräuterstempelmassage vereint Aromatherapie und Wärmebehandlung in einer Massage. Mit Kräutern gefüllte Säckchen werden auf 100 °C erwärmt und nach kurzer Abkühlung über die Haut geführt. Ein umfassendes Massageerlebnis für Haut und Nase.
Hier geht es zur kostenfreien Massage Anleitung für die Kräuterstempel-Massage
Klangmassage
Die Klangmassage lässt sich wunderbar an anderen Personen und als Selbstmassage durchführen. Die Klänge breiten sich sanft aus wie Wellen im Wasser und durchströmen den gesamten Körper. Die beruhigenden Rhythmen und Klänge sorgen für eine absolute Tiefenentspannung.
Natürlich haben wir auch für die Klangmassage eine kostenfreie Massage-Anleitung
Schokoladenmassage
Die Schokoladenmassage wird mit Massageschokolade mit hohem Kakaogehalt durchgeführt. Die Schokolade wird auf eine Temperatur von 35 bis 40 °C erwärmt. Die Schokoladenmassage bietet Entspannung pur und pflegt die Haut nachhaltig.
Hier geht es zur kostenfreien Anleitung für die Schokoladenmassage.
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