Tibetische Massage

Die Tibetische Massage ist eine energetische Heilmassage, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen soll. Außerdem sollen Vitalität und Selbstheilungskräfte des Körpers gesteigert werden.

Die tibetische Heilmassage wirkt direkt auf die verschiedenen Energiezentren des Körpers. Durch gezielte und sanfte Berührungen wirkt sie vor allem sehr beruhigend und wohltuend auf den gesamten Organismus. (1)

Die tibetische Massage (auch energetische Heilmassage) hat ihren Ursprung in den Klöstern Tibets, und besitzt eine lange Tradition. Ursprünglich wurden die Massagen in den Klöstern schon vor Sonnenaufgang angewandt. Angeblich habe sogar der Dalai Lama bei der Entwicklung der Massagetechniken mitgewirkt.

Anders als die Thaimassage, ist die tibetische Massage sehr sanft, wodurch sie besonders für Menschen geeignet ist, die keine festen Handgriffe mögen. (2)

Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele

Nach dem Verständnis der tibetischen Medizin befinden sich Körper, Geist und Seele ständig miteinander in Kommunikation. So könnten sich Anspannungen im einen Bereich negativ auf die anderen auswirken.

Ziel der tibetischen Massage ist es, durch die sanfte Einwirkung eines erfahrenen Masseurs, das energetische Gleichgewicht im menschlichen Organismus wiederherzustellen, und so eine heilsame Wirkung beim Empfänger zu erzielen. (2)

Gesundheitliche Vorteile und Wirkung

Auch in der westlichen Medizin ist bekannt, dass sich Anspannungen und Blockaden im Geist negativ auf den Körper ausüben können. Die tibetische Massage bietet, wenn sie durch einen Fachmann ausgeführt wird, einen sanften Weg, um zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. (3)

Durch gezielten Druck auf spezielle Reizpunkte des Körpers kann Stress abgebaut werden. Zudem könne durch die Anwendung die Muskulatur beim Empfänger gestärkt werden, was zu einer Entlastung der Gelenke führe. (4)

Die Anwendung soll eine tiefe Entspannung beim Empfänger auslösen. Das entstandene Wohlgefühl und zugleich Wohlfühlen im eigenen Körper soll so also innewohnende Selbstheilungskräfte in Gang setzen. (2)

Tibetische Klangschale 

Tibetische Klangschalen werden heutzutage hauptsächliche in Nepal und Nordindien produziert. Die Klangschalen werden mit einem meist hölzernen Knöppel angeschlagen oder gerieben, wodurch ein vielschichtiger Klang erzeugt wird, der mehrere Minuten andauern kann. (5)

Die Klangschalen finden ihre Verwendung in der Meditation, wobei der/die Praktizierende seine/ihre Aufmerksamkeit voll und ganz auf das langsame Ausklingen der Klangschale lenkt. Weitere Anwendungsbereiche sind verschiedene Massageformen, wie beispielsweise die Klangmassage, bei der das als angenehm empfundene Klangschwingen zur gezielten Entspannung von Körper und Geistvführen soll. (6)

Quellenverzeichnis

1. Ganzheitliche Gesundheitsförderung Monika Maria Hummel: tibetisch energetische Heilmassage, https://www.gesund-heilung.de/behandlungen/tibetisch-energetische-heilmassage.html, aufgerufen am 04.08.2018.
2. Wellness Massage Portal: Tibetische Massage, https://www.wellness-massage-portal.de/tibetische-massage.html, aufgerufen am 04.08.2018
3. Taraxacum Massagen: tibetisch energetische Massage, https://www.taraxacum-massagen.de/media/8878f178304ca289ffff8036fffffff3.pdf, aufgerufen am 04.08.2018
4. Kunst des Lebens: tibetische Massage, https://www.kunst-des-lebens.org/tibetische-massage/, aufgerufen am 04.08.2018
5. Steinklang: Tibetische Klangschalen, https://www.steinklang.de/Klangschalen/Tibetische_Klangschalen/tibetische_klangschalen.htm, aufgerufen am 16.01.2019
6. Massage-Lexikon: Klangmassage, https://portal.massage-expert.de/massage-lexikon/klangmassage/, aufgerufen am 16.01.2019