Die folgende Anleitung Hot Stone Massage vermittelt den Ablauf einer Ganzkörpermassage mit Hot Stones inklusive Vorbereitung und Nachbereitung. Das konkrete Vorgehen bei einer Hot Stone …
Der Solarplexus (lat. Plexus solaris, dt. Sonnengeflecht) ist ein autonomes Geflecht sympathischer und parasympathischer Nervenfasern. Er wird durch den Plexus mesentericus superior und den Plexus …
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bezieht sich ein Meridian auf eine Leitbahn, die den gesamten Körper durchläuft. Diese Meridiane sind für den Fluss der …
Die Honigmassage ist eine sehr wirksame Entspannungsmassage. Professionelle Masseure setzen sie therapeutisch zudem zur Entgiftung ein. Sie kann aber auch sehr leicht selbständig erlernt und …
Die Thaimassage ist eine fernöstliche Behandlungsmethode. Sie dient der Mobilisierung des Bewegungsapparates und wird hauptsächlich präventiv, nicht kurativ angewendet. Die Thaimassage-Technik kann von jedem (teilweise …
Die Hot Stone Massage (engl. Warmsteinmassage) ist eine Kombination aus wohltuender Massage (Wellnessmassage) und tiefgehender Wirkung erwärmter Massagesteine. Für die Hot Stone Massage werden häufig …
Die Klangschale ist ein halbkugelförmiges Musikinstrument, das zur Klangmassage, Meditation und Klangtherapie verwendet wird. Eine Klangschale wird mit einem Klöppel oder Schlägel angeschlagen oder gerieben. …
Die Reflexzonenmassage ist eine alternativmedizinische Therapiemethode. Das Wirkungsprinzip basiert auf der Annahme, dass die Füße und Hände (jeweils) das gesamte Organsystem des menschlichen Körpers widerspiegeln …
Das Rosmarinöl ist ein ätherisches Öl, das häufig in der Aromatherapie oder als Massagezusatz eingesetzt wird. Das Öl wird aus dem Küchenkraut Rosmarin gewonnen. Der …
Die Ohrmassage ist eine komplexe fernöstliche Massagetechnik, die verschiedene Reflexzonen aktiviert und damit zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen soll. Die moderne Ohrmassage weist Einflüsse aus …