Als Meditation bezeichnet man Geistesübungen, die in verschiedenen kulturellen Traditionen verwurzelt sind und seit dem 20. Jahrhundert auch in der westlichen Welt zunehmend praktiziert werden. …
Insbesondere in der dunkleren Jahreszeit, wenn die Tage kürzer und kälter werden, steigt die Infektanfälligkeit. Um sich gezielt vor Erkältungsviren und sonstigen Infektionen zu schützen, …
Die Kalifornische Massage, auch als Esalen-Massage bekannt, ist eine ganzheitliche Wellness-Technik, die ihren Ursprung in den Küstenregionen Kaliforniens hat. Diese Massageform zeichnet sich durch sanfte …
Eine Darmmassage unterstützt den Darm bei seinen Aufgaben. Richtig angewendet, bringt sie den Darm in Schwung und fördert den Weitertransport des Inhalts sowie das Abgehen …
Das Trockenbürsten ist weit mehr als nur ein entspannendes Wellness-Ritual. In kreisenden Bewegungen wird der gesamte Körper massiert, was sich erstmal nach einer sanften Streicheleinheit …
Die Klangrotation ist eine kraftvolle Klangerfahrung, die den Teilnehmenden einen wohltuenden Effekt auf Körper, Geist und Seele bescheren soll. Durch die besondere Anordnung der Instrumente …
