Die folgende Massageanleitung für die Gesichtsmassage soll Ihnen dabei helfen, eine Gesichtsmassage selbständig durchzuführen. Die Anleitung ist vor allem als Anregung für Ihre eigene Kreativität …
Das Streicheln ist eine meist vorsichtige Berührung der Haut, die meist durch die Hände und Finger erfolgt. Dabei handelt es sich meist um eine intuitive …
Ein Massagegriff beschreibt die Massagetechnik zur Durchführung einer Massage. Im ursprünglichen Sinne geht es um Handgriffe bei der klassischen Massage, allerdings wird der Begriff auch …
Die Effleurage ist eine Massagetechnik bzw. ein Massagegriff der klassischen Massage. Der Begriff kommt aus dem Französischen (effleurer) und bedeutet so viel wie flüchtig berühren, …
Die Entspannungsmassage ist eine sanfte Ganzkörpermassage zur Erholung des Körpers und Geistes sowie zum Abbau von Stress. Dabei sind die körperliche Entspannung und das Erleben …
Unter einer Massagetechnik versteht man einen fest definierten Handlungsablauf einer Massage. Die Haut, das darunterliegende Bindegewebe und die Muskulatur werden mit speziellen Grifftechniken bearbeitet. Darüber …
Die Streichmassage ist eine Stimulationsform der Haut, welche durch lange Gleitbewegungen erzeugt werden kann. Die Massagetechnik ist bekannt für gleichmäßige Reibungen auf dem Gewebe und …
Die Tiefenentspannungsmassage ist eine Massageform, die besonders von langen Ausstreichungen des Körpers gekennzeichnet ist. Der Masseur versucht möglichst ohne Unterbrechung über den Körper des Klienten …
