Eine Eigenmassage ist eine Gewebestimulation, die eine Person an sich selbst durchführt. Auf diese Weise sind Massagen ohne fremde Hilfe möglich. Eine andere Bezeichnung ist …
Die Rückenmassage ist eine Teilkörpermassage des hinteren Rumpfes – vom unteren Rand des Nackens bis zur Lendengegend bzw. dem Steißbein. Häufig werden bei einer Rückenmassage …
